Asam urat

Asam urat

 🌿  Asam urat adalah penyakit yang terjadi akibat banyaknya zat purin dalam tubuh. Zat purin adalah senyawa kimia yang ada pada setiap makanan manusia. Namun kadar zat purin di setiap makanan berbeda-beda sesuai dengan jenisnya.

Terjadinya penyakit asam urat ialah ketika ginjal tidak mampu mengeluarkan purin dalam tubuh. Akibatnya, zat asam urat tersebut menumpuk di persendian yang mengakibatkan radang, pembengkakan, dan terasa ngilu. Ketidakmampuan ginjal dalam mengelurakan asam urat ini juga berpengaruh buruk terhadap ginjal itu sendiri. Yaitu zat asam urat akan mengendap di ginjal dalam bentuk kristal, jika terus dibiarkan akan mengakibatkan pembentukan batu ginjal.


Jika kita terserang asam urat, langkah pertama yang harus dilakukan ialah menghindari makanan-makanan penyebab asam urat. Dan selanjutnya adalah melakukan pengobatan.

Adapun makanan-makanan penyebab asam urat ialah sebagai berikut.....🌊

1⃣  Jeroan
Semua jenis makanan dari dalam perut hewan, termasuk usu, ginjal, hati, paru, limpa, dan otak.
2⃣  Seafood ,
makanan yang berbahan dasar hewan laut, terutama udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
Daging olahan seperti Abon dan Dendeng
3⃣  Daging
olahan juga mengandung kadar purin tinggi, jadi harus dihindari.
4⃣  Makanan Kaleng Makanan kaleng yang mengandung zat purin tinggi seperti ikan sarden, kornet sapi, dll.
Daging Hewan Berkaki Empat — Hewan berkaki empat seperti Kambing, Domba, Sapi, dan Kuda juga mengandung purin tinggi.
5⃣ Daging Unggas Daging unggas  yang mengandung purin tinggi diantaranya ialah ayam, bebek, kalkun.
Kacang-kacangan
6⃣  Banyak jenis kacang-kacangan yang mangandung kadar purin tinggi, diantaranya ialah kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
7⃣  Sayuran — Sayuran yang mendandung purin tinggi diantaranya ialah kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
Makanan kaya protein dan lemak
Buah-buahan tertentu     8⃣ Buah-buahan tertentu seperti nanas, kelapa muda, dan durian.
9⃣   Makanan yang digoreng — Termasuk didalamnya makanan yang bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
Selain itu, penyebab asam urat juga terbagi atas dua macam yaitu:

Penyebab Primer
Penyebab primer merupakan penyebab yang timbul dari penderita sendiri. Entah itu karena kelainan, faktor keturunan, atau karena adanya gangguan fungsi ginjal. Sehingga seseorang yang menderita penyakit asam urat juga harus mengobati ginjalnya.
Penyebab Sekunder
Penyebab sekunder adalah penyebab asam urat yang timbul karena adanya kesalahan pola makan penderita. Hal ini harus kita waspadai karena tidak terkait keturunan, jadi setiap orang bisa mengalami penyakit asam urat akibat gaya hidup yang dijalaninya.

Alternatif lainnya ialah dengan menggunakan obat herbal. Obat herbal mudah didapatkan dengan harga yang terjangkau. Selain itu, keamanan dengan konsumsi obat asam urat ini terjamin karena diproduksi oleh peneliti ahli dan bahan herbal asli, bukan sintesis. Belakangan ini banyak produk herbal dengan bahan dasar sitentesis, atau dengan kata lain sudah direkayasa secara genetis dengan berbagai alasan......🍶

Sumber : Ahli Herbal .

 📚 MEDIA  HERBAL 🌴